Grossesse et alimentation adaptée
Adapter votre nutrition à chaque étape : grossesse, allaitement, post-partum
Grossesse, alimentation adaptée et sécurité alimentaire
Vous venez d’apprendre que vous êtes enceinte, félicitation !
Le hic c’est que vous n’êtes pas imunisée contre la toxoplasmose. Pas de panique, je vous accompagne au fil de votre grossesse pour adopter une alimentation adaptée.
En premier lieu pour garantir votre sécurité et celle de votre bébé. Mais aussi pour adapter vos besoins nutritionnels en fonction de vos trimestres de grossesse.
Grossesse et alimentation adaptée
Grossesse, alimentation et hygiène | 1er trimestre
Idéal en début de grossesse, nous voyons ensemble lors de cette première consultation les gestes d’hygiènes et les aliments à éviter si vous n’êtes pas immunisée contre la toxoplasmose. Nous ferons un point sur vos habitudes alimentaires et je vous accompagne dans l’adoption d’une alimentation équilibrée pour gérer les éventuelles fringales et soutenir vos besoins et ceux de votre bébé.
Adaptation de l’alimentation | 2ème trimestre
Vos besoins ont évolué depuis votre 1er trimestre de grossesse. Nous remettons à jour vos besoins en fonction de vos sensations. Nous prenons également le temps d’aborder une thématique qui répond à vos besoins : gestion des collations, troubles digestifs, etc.
Adaptation de l’alimentation | 2ème trimestre de grossesse
Vos besoins ont évolué depuis votre 1er trimestre de grossesse. Nous remettons à jour vos besoins en fonction de vos sensations. Nous prenons également le temps d’aborder une thématique qui répond à vos besoins : gestion des collations, troubles digestifs, etc.
En cas de diabète gestationnel, je vous accompagne également dans la mise en place d’une alimentation permettant de réguler votre glycémie.
Adaptation de l’alimentation | 3ème trimestre de grossesse
Vous arrivez dans les 3 derniers mois de votre grossesse et vos besoins ont encore évolué. Au même titre que la consultation du 2ème trimestre, nous refaisons le point sur vos difficultés, réadaptons votre alimentation et abordons une thématique de votre choix.
Si vous avez du diabète gestationnel, nous évaluons ensemble l’évolution de vos glycémies et je vous conseille en fonction des résultats.
Le nombre de consultation reste modulable afin de s’adapter à chaque personne, chaque besoin. Un suivi peut être démarré en cours de grossesse au moment où vous en ressentez le besoin ou en cas de diabète gestationnel.
La téléconsultation vous permet d’accéder au soin diététique en cas d’impossibilité à vous déplacer ou à réaliser des trajets en voiture.
Pour vous garantir un travail en pluridisciplinarité, un compte rendu est adressé à votre médecin traitant et/ou à votre gynécologue à l’issue de la consultation de bilan et en fin de parcours. Si vous souhaitez vous y opposer, n’hésitez pas à me le faire savoir.